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MOVERSE SIN DOLOR

10 claves para construir un cuerpo saludable a cualquier edad

Autor: LEPRETRE, JULIEN

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

MOVERSE SIN DOLOR

MOVERSE SIN DOLOR

19,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
VERGARA
Publicación:
01/04/2023
Colección:
SIN COLECCION
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Sinopsis

La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana. Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir con sufrimiento. Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en prevención de lesiones, ha ayudado a cientos de miles …

La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana.

Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir con sufrimiento.

Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en prevención de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo a través de sus canales en las redes sociales. En este, su primer libro, nos acerca los secretosdel exitoso Método Funcional. Y, rompiendo mitos sobre la salud, nos enseña cómo funciona nuestro cuerpo y de qué manera podemos aliviar sus tensiones.

En Moverse sin dolor, mediante ilustraciones sencillas, ejercicios para hacerdesde casa y un completo programa de entrenamiento de cuatro semanas, descubrimos las claves para volver a vivir sin dolor.

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Más información del libro

MOVERSE SIN DOLOR

Editorial:
VERGARA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-18045-26-4
EAN:
9788418045264
Nº páginas:
240
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
14 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

Julien Leprêtre es osteópata, instructor en prevención y personal trainer. Además de a la formación, se dedica a divulgar a través de sus redes sociales, que acumulan cientos de miles de seguidores. Como creador del Método Funcional, ha creado varios programas para ayudar a recuperar la fuerza, la movilidad, la velocidad y la resistencia.

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